手机客户端
 
微博
微信
   
 
天气预报:
朝阳要闻 | 权威发布 | 域外媒体
社会新闻 | 行业新闻 | 图片新闻
县区新闻 | 专题报道 | 历史文化
招商 | 财经 | 校园 | 娱乐
女性 | 医疗 | 商讯 | 房产
旅游 | 美食 | 人物 | 待定
北票市 | 凌源市 | 朝阳县 | 燕都新城
建平县 | 喀左县 | 双塔区 | 龙城区
关键字:
订报热线:2628546 爆料热线:2629400
当前位置:朝阳新闻网 >> 美食 >> 美容养颜,别忘了桃胶皂角米雪耳羹

美容养颜,别忘了桃胶皂角米雪耳羹

  来源:网络  发表日期:2018/7/10 10:32:38  文章查看次数:459 次  字号:【

        广东省人民医院中医科副主任医师林举择为爱美人士推荐了一款靓汤甜品——桃胶皂角米雪耳羹,多喝能养出桃花般的靓肌肤来。爱美人士不妨一试。


图/余燕红

  桃胶常于夏季采收,用刀切割桃树树皮,待树脂溢出后收集制作而成。桃胶有很好的清润降脂、和血益气的作用,其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效,常吃桃胶还能使皮肤变得有弹性,气色红润而有光泽,养颜美肤效果都不错。

  皂角米俗称雪莲子,是皂荚的果实。烹煮时皂角米会膨胀,胶质半透明,食用起来口感香糯润口,具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。特别是皂角米中可溶性膳食纤维非常丰富,有助于促进人体肠道排毒、排便,是一种调和人体脏腑功能的纯天然绿色食品。

  雪耳又称作白木耳、银耳等,有“菌中之冠”的美称。雪耳实体纯白至乳白色,呈柔软洁白,半透明状,富有弹性。雪耳的营养成分相当丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质。雪耳入汤,既可以做咸汤亦可以做甜汤。中医认为,雪耳味甘、淡、性平,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,而且还有滋阴润肺、养胃生津的食疗作用。再加上雪耳富有天然植物性胶质,有助于人体美肤养颜,是可以长期服用的良好润肤护肤的保健食品。

  挑选雪耳有窍门,林举择教大家一个简易可行的方法。一般来说,品质新鲜的雪耳应该是无酸臭等异味。干雪耳如果呈现白色,多是熏过硫黄漂白过的,只有新鲜或者泡发后的雪耳是白色的,正常晒干或烘干后的颜色一般为金黄色。雪耳本身应无味道,选购时可取少许试尝,如对舌有刺激或有辣的感觉,证明这种雪耳是用硫黄熏制做了假的。质量好的雪耳,耳花大而松散,耳肉肥厚,色泽呈微黄,蒂头无黑斑或杂质,朵形较圆整,大而美观。

  食疗方

  桃胶皂角米雪耳羹

  夏天宜少酸,多吃甘味食物,来一碗清爽滋润的甜汤最适合。本期林举择推介的这款小满节气甜汤,其鲜嫩爽滑的口感,相信是美女朋友的最爱,入夏后经常煲来饮用,肌肤会变得清爽白嫩和Q弹很多。

  【材料】桃胶30克,皂角米40克,干品雪耳25克,红枣5颗,冰糖适量。

  【制作】各材料清洗干净;将桃胶、皂角米、雪耳提前泡发,将泡发后的桃胶反复清洗,去除黑色的杂质后掰成小块;雪耳泡发后去蒂,撕成小朵状;红枣去核后切成枣丝。所有材料一起放入炖盅内,加入清水1250毫升左右(约5碗水分量),加盖后隔水炖2个小时,进饮时方加入适量冰糖调味即可温服。这是3-4人分量。

  【功效】清润和血,美容养颜(来源:羊城晚报

责任编辑:陈晓杰

文章查看次数:459 次

 

版权和免责声明:
  1.朝阳新闻网拥有网上发布版权,任何单位及个人不得转载、摘编或以其它方式使用上述作品。已经授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:朝阳新闻网”。
  2.凡本网注明“来源:XXX(非朝阳新闻网版权所有)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性 负责。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的“稿件来源”,并自负版权等法律责任。如擅自篡改为“稿件来源:朝阳新闻网”,朝阳新闻网将依法追究责任。
朝阳要闻 更多>>
致全市城乡广大市民的一封公开信
蹇彪会见建设银行辽宁省分行行长杨铁军
要努力争做脱贫攻坚的排头兵
喀左县飞地经济发展渐入佳境
我市召开党建统领脱贫攻坚拉练观摩总结...
市政协视察郝家窑小流域综合治理情况
大枣上市 市执法局全力保障枣农利益
双塔区义务教育均衡发展迎接国家检查验收
喀左县民宗局开展“扫黑除恶”专题学习
遭遇“奇葩证明”怎么办?公安派出所出...
 
县区新闻 更多>>
台吉营乡:烤烟熟了 农户乐了
龙城区贫困退出督导工作动员大会召开
小刘杖子村“六创新六突破”推进乡村振兴
凌源市中心医院创新成立胸痛中心
凌源开发区项目建设快马加鞭
建平县环保局全力做好生态环境保护工作
青峰山镇田杖子废弃采坑治理见成效
建平县打通全面从严治党向基层延伸“最...
“两节”期间食品安全专项检查启动
首个省级知名品牌创建示范区通过验收
 
域外媒体 更多>>
习近平主持召开中央全面深化改革委员会...
习近平向第十七届中国西部国际博览会致...
李克强同出席2018年夏季达沃斯论坛的各...
中共中央国务院发布意见进一步激发居民...
习近平主席夫妇看望柬埔寨国王西哈莫尼...
习近平会见巴基斯坦陆军参谋长巴杰瓦
李克强出席2018年夏季达沃斯论坛开幕式...
中行山东省分行开展外汇"诚信兴商宣传...
习近平向2018年国际和平日纪念活动致贺信
李克强向中国-中东欧国家旅游合作会议...
 
交通违章查询手机版 工资查询 联通话费查询 中国电信话费查询 移动话费查询 贷款计算器(公积金) 职业资格认定查询
个人公积金查询 公交查询  小学在线口算出题 医疗保险定点机构查询 医疗保险个人帐户查询 学历证书查询 高考成绩查询
新华网 人民网 东北新闻网 中国网联网 辽宁新闻网 鞍山新闻网 抚顺新闻网 本溪新闻网 阜新新闻网 辽阳新闻网 铁岭新闻网 葫芦岛新闻网
锦州新闻网 丹东新闻网 盘锦新闻网 营口新闻网 民族新闻网 鲅鱼圈新闻网 凌源新闻网  朝阳文明网 易卷网 朝阳广播网 朝阳在线
 
朝阳日报社主办,朝阳新闻网版权所有,未经授权,请勿转载或建立镜像。
投诉电话:0421-2623787   邮箱:cyxwwz@163.com
增值电信业务经营许可证 辽B-1-4-20050004
浏览本网主页,建议将显示器的分辨率调为1024*768及以上

辽ICP证030215