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当前位置:朝阳新闻网 >> 美食 >> 小米葡萄干粥的功效

小米葡萄干粥的功效

  来源:网络  发表日期:2018/8/9 14:40:07  文章查看次数:230 次  字号:【

各种粥是我们餐桌上必不可少的组成部分,粥不仅好喝,而且营养价值高,容易被人体吸收。小米粥是最常见的粥,可能很多人都知道,如果肠胃不好的话,经常喝小米粥具有养胃的作用,加入了葡萄干之后,能大大提升粥的营养。那么,小米葡萄干粥的功效是什么?下面咱们就来看看吧。

葡萄干苹果粥的功效一

营养功效:

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少。

适合人群:

一般人皆可食用。冠心病、白癜风患者、老年人、妇女及体弱贫血者的、滋补佳品。每次30克左右。

特别提示:

含糖量偏高,糖尿病患者忌食。服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。新疆生产的葡萄干最负盛名。其状如珍珠,肉软清甜,营养丰富。葡萄干是制作蛋糕和冰激凌的最佳点缀品之一。泡制果茶时使用葡萄干更添营养。

葡萄干苹果粥的功效二

1、葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;

2、葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复;

3、葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品。

(来源:大众养生网)

责任编辑:王冬颍

文章查看次数:230 次

 

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